소아내분비학회 조사결과…”자녀 식습관, 운동, 수면관리에 힘써야”

우리나라 부모들은 자녀의 이상적인 키로 아들은 175㎝ 이상, 딸은 165㎝ 이상을 생각하는 것으로 나타났다.

대한소아내분비학회(회장 김호성)는 ‘바른 성장’ 캠페인의 하나로 전국 19개 병원 소아청소년과를 찾은 환자의 보호자 1천370명을 대상으로 인식조사를 한 결과 이같이 나타났다고 21일 밝혔다.

부모들이 이상적으로 여기는 아들의 최종 키는 175㎝ 이상~180㎝ 미만이 46.6%로 가장 많았으며, 180㎝ 이상도 42.7%나 됐다.

반면 딸은 165㎝ 이상~170㎝ 미만 54.6%, 160㎝ 이상~165㎝ 미만 36.5%로 각각 집계됐다.

이 같은 기대치는 국내 20대 남녀 평균 신장인 174.1㎝, 161.6㎝를 웃도는 것이다.

부모들은 자녀의 최종 키가 작을 때 우려되는 점으로 ‘구직 활동 등 사회생활에서의 차별’(72%), ‘친구 및 이성 교제 등 대인관계’ (61%) 등을 꼽았다.

자녀의 성장 관련 문제를 대처하는데 어려움으로는 정보부족(51.8%), 경제적인 부담(30.8%) 등의 응답이 많았다.

식습관과 관련한 걱정으로는 편식으로 인한 영양 불균형(44%), 식사량 부족(26.2%), 패스트푸드 및 길거리 음식 섭취(23.5%) 등의 순이었다.

학회는 ▲ 하루 8시간 이상 푹 자기 ▲ 하루 30분 이상 운동하기 ▲ 스마트폰, 컴퓨터, TV 사용 줄이기 ▲ 하루 30분 이상 햇볕 쬐기 ▲ 하루 세끼 꼭 챙기기를 ‘바른 성장을 위한 5계명’으로 제안했다.

양승 학회 홍보이사는 “자녀의 키 성장에 대해 부모들이 필요 이상의 걱정이나 불안감을 느끼지 않도록 하는 인식 개선이 필요하다”면서 “키가 남들보다 크면 좋겠다는 생각 대신 자녀의 키 성장이 방해되지 않도록 식습관, 운동, 수면관리에 힘쓰고 성장기 동안 자녀의 키를 정기적으로 측정하는 습관을 가지는 게 바람직하다”고 말했다.

연합뉴스